Intro
Utgå från planka på raka armar. Se till att komma fram med tyngdpunkten så att axlarna är rakt över dina handleder. Dra knä mot hand i snabb takt.
Utgå från planka på raka armar. Se till att komma fram med tyngdpunkten så att axlarna är rakt över dina handleder. Dra knä mot hand i snabb takt.