Intro
Händerna på höften. Ta ett stort utfallssteg i tre olika riktningar medsols ett varv och motsols ett varv med respektive ben. T ex “klockan 12, 3, 6” med höger och “klockan 6, 9 och 12” med vänster. Tryck dig tillbaka till utgångsposition mellan varje steg. Se till att knäet följer riktning i linje med foten. Fokusera på balansen och upprätt hållning.